甜菊糖苷和赤蘚糖醇哪個好

赤蘚糖醇是由玉米、小麥等原材料制作而成，具有甜味爽口、不易吸濕、性質穩定、耐受性好等優點。赤蘚糖醇在人體內不會被人體吸收分解，也不會加入人體的新陳代謝中，從根源上減少人體的負擔；甜菊糖苷主要從草本植物甜葉菊中提取出來，具有甜度高、熱量低的特點，而且口感適宜，沒有異味，但甜菊糖苷會導致壹部分人機體不耐受會出現腹瀉等不適癥狀。