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用什麽炒的羊肉好吃又有營養?好吃又營養的羊肉是用什麽食物炒的?

1,羊肉洋蔥好吃又有營養。材料:羊肉750g,蔥1,姜,蒜,醋,醬油,蠔油,料酒,糖,鹽,孜然。

2、蔥切段,洗凈,大小和形狀可根據自己的喜好,蒜和姜切段,備用,不要太多;

3、調制配料,加入醋、醬油、蠔油、料酒、鹽、糖,用量根據配料要求(羊肉蔥多可以按比例增加配料,不要太多);

4、熱鍋,熱油,倒入姜蒜,再倒入蔥翻炒;

5.加入羊肉,快速翻炒至羊肉部分變色;

6.倒入事先準備好的食材翻炒至羊肉完全變色;

7、出鍋,即可裝盤。