1,褐菇是壹種原產於意大利的特色菌株,外觀呈褐色,而且菇蓋特別大,菇柄也很粗,有些地區會稱之為大褐菇。這種棕色蘑菇味道鮮美,香氣濃郁。它含有大量的蛋白質和膳食纖維。這種木耳脂肪含量特別低,屬於無膽固醇食物。是最適合中老年人的保健食品。
2.褐蘑菇炒著吃特別好吃。炒之前需要準備300克的香菇和適量的肉片,提前用調料腌制好肉片,然後將香菇洗凈,切成片。鍋裏放油加熱