方法/步驟:
1,將龍豆洗凈控幹水分;
2.用手掰成自己喜歡的長度;
3.油溫燒至50%至60%發熱時;
4.將處理好的長豆角放入壹部分,煎兩分鐘左右;
5.然後用漏勺在吸油紙上舀去多余的油脂;
6.加入少量南德拌勻,再撒上小米椒。嗯嗯,口感又脆又灰,經常吃!
龍眼豆含有較多的優質蛋白質和不飽和脂肪酸(好脂肪),礦物質和維生素也比其他蔬菜高,因此具有很高的營養價值。