1.清熱解毒：可用於治療感冒、咳嗽、發熱等癥狀。
2.降血壓降血脂：紅巧梅茶中富含多種花青素，具有降血壓、降血脂的作用。
3.抗氧化：紅巧梅茶中的花青素是天然的抗氧化劑，可以抵禦自由基的損害，對美容保健有壹定的作用。
紅巧梅茶的禁忌包括：
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。
2.腹瀉或腹脹者不宜飲用。
3.服用降壓藥物的人不宜飲用。
4.對紅巧梅過敏或有相關禁忌癥狀者不宜飲用。