松子生吃好還是熟吃好？生松子和熟松子的區別。

吃松子的5個註意事項1。松子裏有壹層棕色的內膜。壹般來說，生松子的內膜很難剝離，熟了的松子用手壹捏就能去掉。

2、不宜多吃。無論是生松子還是熟松子，松子都富含油脂，吃多了容易引起身體不適。每天服用20-30克即可。

3、發黴有毒的松子不可食用。發黴的松子含有大量有害物質，人食用後容易引起食物中毒。

4、松子有潤腸通便的作用，所以脾虛泄瀉、痰多的患者不宜食用。

5、松子富含油脂，有肝膽疾病的人不宜食用，以免加重身體不適。