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低脂生菜卷怎麽做?

低脂生菜卷

配料準備:生菜、胡蘿蔔、黃瓜、土豆、雞蛋、小米辣、蒜末、辣椒粉、白芝麻。

具體做法:

1,土豆胡蘿蔔切絲,冷水焯水,雞蛋打散攤成蛋桃,黃瓜切絲,生菜焯水30s後撈出備用。

2、調壹個萬能蘸料:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻,倒入熱油+2大勺醬油+1大勺香醋+1大勺蠔油,拌勻。

3.將土豆絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、雞蛋皮絲依次放在萵筍葉上,卷起來。