1材料包括：花生，眉豆，枸杞，沙葛，姜片，紅棗，雞腳。
2雞腳就斬成兩塊。
3雞腳要氽水，把裏面的血水臟水都擠出來。
4撈出來再洗幹凈備用。
5把剛才的材料都倒進鍋裏，加上適量的水。用高壓鍋，煲了40分鐘，如果用其他鍋，可能要壹個小時左右。
6煲湯放壹些紅棗和枸杞，紅棗可以補血，枸杞有明目的功效。
7雞腳還可以與蓮藕，木瓜等等壹起煲的，味道也很不錯。