材料:黑豆30克，大米70克，黑米20克。
輔料:百合10g，薏苡仁15g，黑芝麻。
1，準備原料。
2.然後將黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏米壹起浸泡2小時以上。
3.然後洗幹凈。
4.把米飯放進碗裏，洗幹凈。
5.在高壓鍋裏燒水。
6.水燒開後加入所有材料。
7.蓋上蓋子。
8.開大火。
9.蓋住SAIC背面的閥門。
10，然後轉小火15-20分鐘。
11，放在碗裏。