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我每天早晨用紅豆黑豆黃豆和大米壹起煮粥吃可以嗎

紅豆黑豆黃豆和大米可以壹起煮粥吃,也可以打成米糊。

材料:紅豆適量、黑豆適量、黃豆適量、花生適量、大米適量

制作方法:

1、紅豆、黃豆、黑豆挑出雜質,提前浸泡2小時以上。

2、大米用清水沖洗幹凈,浸泡30分鐘。

3、將所有食材放入豆漿機中。

4、接通電源,選擇“營養米糊”,啟動機器。

5、機器發出提示音後,打開豆漿機蓋,將米糊倒入碗中,直接飲用即可。