1、降低膽固醇,調節血脂。
2、增強血管彈性,降低血壓。
3、降低血小板凝集,預防血栓形成。
4、殺菌、抗菌、預防感冒及各種細菌感染,並適用於發燒、止痛、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀,增強免疫功能。
5、抑制腸胃病菌,健胃整腸,促進食欲,加速消化。
6、清腸排毒,凈化血液,與脂肪結合消除體內雜質。
7、調節血糖,降低糖尿病及並發癥的發生。
1,紅豆和紅豆可以壹起煮,都是去濕效果好的雜糧。
2.紅小豆中蛋白質豐富,遠高於雞蛋中的蛋白質。雖然結構比雞蛋中的蛋白質更難消化,但不建議和富含鞣酸的食物壹起吃。小豆中的蛋白質會與鞣酸發生復雜反應,生成的物質難以消化吸收,增加消化負擔。壹些消化功能不好的人食用後,容易吸收營養不完全,降低小豆的營養價值。富含鞣酸的食物有柿子、生香