如何選擇純牛奶

1.看盒子裏的成分表。配料表第壹是水，第二是糖，第三是牛奶或奶粉。這是壹種牛奶飲料。

2.第壹種成分是牛奶，但是還有很多添加成分。這是以純牛奶為原料，添加了糖、食用香精或營養強化劑(如鈣和乳糖酶)。

3.純牛奶還是鮮奶如果配料表裏只有牛奶或者生牛奶，那就是真奶。

純牛奶保質期短，壹般三天到壹周。時間越短，越新鮮，質量越高。

5.選擇純牛奶要看產地，還要看蛋白質含量和鈣含量。