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豆腐渣怎麽煮?

豆腐渣是個寶,蛋白質豐富,脂肪低,纖維素豐富。

用冬筍和馬蹄炒成菜,清脆爽口。它是壹種無糖食品,不僅適合糖尿病人食用,也是壹種受歡迎的減肥食品。

豆腐渣丸子的原料:

豆腐渣、冬筍、菱角、蛋清、韭菜、精鹽、味精、澱粉、色拉油。

豆腐渣丸子的制作方法:

1.從豆腐渣裏擠出豆汁,加入冬筍和馬蹄,用調料調味,做成小球。

2.將豆腐球放入油鍋中炸至金黃色。

豆腐球註意事項:

豆腐渣要新鮮衛生幹凈,豆汁要榨幹凈,否則不容易成型,影響口感。