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感冒發燒早上吃什麽?

疾病分析:

發燒的時候,新陳代謝會大大加快,營養素和水分的消耗也會大大增加。此時消化液的分泌會大大減少,消化能力會大大減弱,胃腸道的蠕動也開始變慢。

指導意見:

壹定要多喝水,補充大量無機鹽和維生素,補充適量的熱能和蛋白質。壹定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐。飲食宜清淡油膩,既能滿足營養需求,又能刺激食欲。可以供應白米粥、小米粥、赤小豆粥、甜鹹菜、大頭菜、榨菜或豆腐等。,而且以清淡爽口為宜。