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黃花魚的做法介紹其營養價值和食用禁忌。

黃花魚的做法

材料

配料:甲魚

配料:菜籽油、特包、鹽、姜、醬油、料酒、礦泉水、青椒、幹辣椒、花椒。

工作方法

1.甲魚宰殺洗凈,去糙皮,切成4cm見方的小塊,鍋內加入料酒,焯水,撕去肥肉備用;

2.鍋上火,放入菜籽油、姜、特料包,炒香,再放入甲魚,炒至冒泡;

3.加入醬油、鹽、青椒,幹辣椒翻炒均勻,再加入礦泉水,先大火煮開後轉小火,煮50分鐘;

4.甲魚軟爛時,挑出包裹,姜片,青椒,撒上胡椒粉出鍋。