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嬰兒補充食用鱸魚的幾種方法

鱸魚是寶寶輔食中的營養食品。這裏有壹些簡單易行的鱸魚練習。

魚丸湯

將鱸魚肉剁碎,加入澱粉、蛋清、料酒和胡椒粉,攪拌成小魚丸,冷凍備用。將魚骨煮熟,加入湯汁和魚糜做成魚丸湯,營養豐富。

法式雜魚湯

鱸魚洗凈,去鱗,尾部焯水去腥。把蔥絲、姜絲、香菇絲放在魚的肚子和上面,撒壹點鹽和蒸魚醬油或兒童醬油,再淋壹點亞麻籽油,放在抽屜上蒸。

魚餛飩

鱸魚肉剁碎,加入蒜苗和調料做成魚香餛飩,冷凍備用。煮面的時候加點魚糜和蔬菜,營養又好吃。