減肥期間好餓。吃蛋白粉會讓我胖嗎？

蛋白粉不會長胖。如果患者屬於水腫型肥胖，喝蛋白粉也有瘦身的效果。這是因為蛋白粉可以起到利尿發汗的作用，可以幫助排出體內多余的水分。

其次，因為蛋白粉主要含有植物蛋白、大豆異黃酮、大豆苷元等。，對脂肪有抑制作用，還能使體內的酶更加活躍，有利於促進體內多余脂肪的分解。

再次，蛋白粉是很好的美容藥物，可以調節女性內分泌，提高身體素質，所以不會發胖。但無論哪種食物，都不能壹次吃太多，以免引起其他不良反應。