納豆壹天吃幾粒？

納豆膠囊要根據身體的健康狀況有選擇的服用。對於正常或亞健康人群，納豆膠囊每天只需服用1粒，旨在預防心腦血管疾病。對於心腦血管疾病患者，建議每天服用1-2粒，服用15天左右，可有效緩解手腳冰涼、頭暈、失眠等癥狀。如果繼續服用2-3個月，可以降低血壓和血脂的指標。嚴重心腦血管疾病患者，需要每天服用2-3粒。當妳服用納豆膠囊壹個月後，妳的不適會開始減緩。如果連續服用納豆膠囊三個月，可以降低血壓和血脂指標。