材料:2個吞咽杯，250毫升純凈水。？
1，雨季幹摘2個郁金香球莖，用純凈水浸泡4小時。
2.浸泡後，過篩備用
3、燉肉加純凈水，輕輕過燕窩，不要放太多，燉肉不加任何材料，保持最原味最營養。
4.根據燕窩的功能，養生鍋燉30分鐘左右即可。如果妳用天空電子燉肉40分鐘，
5.這是燉過的。
6.加入甜甜的新鮮水牛奶就可以吃了。
7.可以不加牛奶加多晶黃冰糖。最簡單的就是保持最好的營養。