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青稞面是什麽?

青稞粉是青稞磨成的壹種面粉,可以食用,是藏區的主食。

營養價值

大麥粉富含β-葡聚糖,對高血壓、高血脂、高血糖有明確療效。還含有18種氨基酸和12種人體必需的微量元素,並富含硒、膳食纖維、維生素、礦物質、澱粉等稀有元素。其中支鏈澱粉能抑制胃酸分泌,保護胃黏膜。其中,核黃素和硫胺素也是身體發育的必需物質。

功效

內臟清洗

大麥粉中含有膳食纖維,可以排除腸道內的毒素,有利於腸道排毒。

降低血糖

大麥粉含有豐富的膳食纖維和葡聚糖,可預防高血脂、高血糖、高膽固醇等疾病。