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原料:活鯽魚500克,絲瓜200克,黃酒,清水,姜,蔥。
工作方法
活鯽魚500克,洗凈,背面用十字刀切。
活鯽魚兩面略煎,黃酒煮,加水,姜,蔥等。,小火燉20分鐘。
絲瓜200克,洗凈切片,放入魚湯中,大火煮至湯汁呈乳白色,加鹽,3分鐘後出鍋。
營養
絲瓜鯽魚湯具有益氣健脾、清熱解毒、調乳的作用。如果根據口味和習慣把絲瓜換成豆芽或者通草,效果也差不多。