小孩子可以吃泡面嗎？

孩子可以適當吃方便面，但最好少吃，因為方便面不是健康食品，熱量和脂肪高，鹽份高。經常吃這類食物的孩子可能會肥胖，高鹽還會損傷胃黏膜和腎臟，對健康影響很大。

此外，方便面中的維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質非常缺乏。孩子經常吃方便面，會造成長期營養缺乏，營養不良，影響生長發育，嚴重者甚至會出現肌肉萎縮。這不是開玩笑。而且方便面含有很多添加劑，比如磷酸鹽。磷攝入過多會使體內的鈣無法充分利用，而兒童對鈣的需求量很大，建議少吃方便面。