1，番石榴只是壹種水果，熱量比較少。所以吃番石榴不會胖。
2.番石榴的根能治糖尿病，抑制性欲。臺灣省有句話叫“番石榴的根會倒向東方”，長期服用可能會導致陽痿。
3.番石榴營養豐富，能增進食欲，促進兒童生長發育。它含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷、鉀和鐵。
4.番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病有很好的療效。
5.番石榴常吃美容養顏，可以補充人體所需的各種營養，改善人體消化系統，提高人體免疫力，治療壹些身體疾病。