多喝不僅身體不能吸收，還容易發胖。任何東西吃多了都不好，吃多了還會有副作用。吃些雜七雜八的食物，會讓身體處於平衡狀態，氣色自然就好了。
紅豆薏米杏仁粉最好下午喝！因為薏米有很好的排水效果，可以減少因為喝水過多而引起的水腫！
杏仁粉喝多了沒關系，但是不建議妳晚上喝，因為第二天睡覺容易眼睛和臉腫！而且杏仁粉美白效果很好！！