工具/材料:木瓜、牛奶?冰糖,水,刀,挖球工具,鍋和勺子。
1.準備好食材,將木瓜、冰糖、牛奶、木瓜對半切開,去掉裏面的籽,用挖球工具挖出木瓜的果肉。
2.準備半碗水,倒入鍋中。只需將木瓜果肉倒入鍋底的水中,倒入適量冰糖即可。喜歡甜的可以多放幾塊。
3.中火燉10分鐘左右。當妳看到鍋開始冒泡的時候,水已經快沒了,木瓜已經軟爛了。
4.倒入150ml牛奶,煮壹分鐘左右。牛奶壹煮開就關火。
5.將煮好的木瓜牛奶倒回鏤空的木瓜瓢裏。
1,牛肝不能生吃,可以炒著吃,做湯吃。
2.中醫認為,牛肝不僅能大大改善氣血不足引起的四肢無力、頭暈頭痛等癥狀,對眼睛幹澀、眼疲勞、眼澀也有很好的調節作用。牛肝是壹種營養價值豐富的食物,富含鐵離子,能有效改善缺鐵性貧血引起的身體不適。
3.壹般牛肝是不能生吃的,裏面有很多細菌、寄生蟲等微生物。如果生吃,毒素很多,可能會引起感染。壹般先用牛奶