西瓜富含水分，可以補充水分，提供人體所需的碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、礦物質、鉀等成分。孕婦在孕期可以放心吃西瓜，但要註意不要吃太多，以免引起惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適。
如果孕期血糖高，孕婦不宜吃西瓜。孕早期要註意飲食清淡，少量多餐。孕期註意食用高蛋白、高營養、富含維生素和粗纖維的食物，可以提供胎兒生長發育的需要。