這是經典的祛寒暖宮湯。女性大多喜歡清淡的甜食，最適合女性朋友。
第壹步:將燕窩用清水浸泡，撕成條狀；
第二步:雪梨洗凈去皮，切成小塊，鮮百合洗凈去皮成葉；
第三步:將雪梨和燕窩放入燉鍋中，燉10-15分鐘；打開鍋蓋，放入鮮百合，燉10分鐘；
第四步:出鍋後，吃的時候加蜂蜜，最後放點枸杞在上面，營養又好吃又好看。