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孕婦怎麽吃鯽魚湯?

孕婦鯽魚湯的做法

配料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、白酒、料酒、鹽、醋、味精。

練習:

1.鯽魚洗凈備用。

2.鍋裏放油,燒熱,把鯽魚稍微炒壹下。

3.煎至魚變色後,倒入1碗半水。碗是妳那碗魚湯,加姜蒜。

4.蓋上鍋蓋,中火煮20分鐘,湯就白了。如果時間充足,放入2碗水,大火燒開後小火燉2小時。那時,所有的魚都溶解在湯裏,這樣更漂亮。

5.加入適量鹽和雞精,再燉2分鐘,撒上蔥花。