21天辟谷減肥法

如果說21天辟谷減肥法是處於半辟谷，或者用壹些調節能量的方法，應該沒有任何問題；如果沒有辟谷養生指導師專業指導，也沒有辟谷基礎常識的話，顯然是容易出現問題的。故最好找到相應的辟谷養生指導師系統根據其身體狀況做壹個系統的安排，如什麽時間需要怎樣調理，需要做什麽，，在辟谷過程中需要註意什麽，采用什麽方法，每個環節都需要正確的指導，如此才能保證妳21天的辟谷安全。如果是采用饑餓不吃飯，或者僅吃些水果那樣減肥效果不好，所以建議最好不要盲目嘗試，否則出現問題那是需要代價的。