2.李時珍曾說:“桃子吃多了,使人發脹,生癰,有害無益。”所以吃桃子容易上火,甚至會使身體生瘡,特別是那些上火容易生瘡的人。多吃就更不合適了。桃子含有豐富的營養和膠質,可以吸收大腸大量的水分,防止便秘。而那些因上火而便秘的人,吃了很多桃子後不但不會緩解,反而會“火上澆油”。