吃太多甜椒有害嗎？

甜椒是壹種非常適合生吃的蔬菜。它富含維生素C和B以及作為強抗氧化劑的胡蘿蔔素，可抗白內障、心臟病和癌癥。甜椒越紅，營養成分越多，所含的維生素C遠遠優於其他柑橘類水果，更適合生吃。

應避免飲食

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1。牙齦出血、眼視網膜出血、免疫功能低下人群、糖尿病患者適合食用。

2。有潰瘍、食管炎、咳嗽、咽喉痛的人要註意少吃。

3。少吃太辣的青椒。