檸檬可以長期泡在水裏嗎？

檸檬水可以每天喝，但每天要適量飲用。而且檸檬水不建議代替正常的飲用水。檸檬水富含維生素，尤其是維生素c，每天適量飲用有助於補充體內缺乏的維生素。但是，檸檬水壹定要適量飲用。檸檬水喝多了，更容易刺激胃腸黏膜，導致胃酸、腹脹、腹痛等不適的出現，不利於身體正常健康。長期大量飲用檸檬水，其中的酸性物質可能會損傷牙釉質，並可能導致口腔疾病。壹些胃腸功能不好的人，盡量不要喝檸檬水，可能會增加胃腸道的負擔，不利於胃腸功能的恢復。