當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 墨魚怎麽吃又好吃又營養?

墨魚怎麽吃又好吃又營養?

材料:墨魚500克,青椒2個。

輔料:油30ml,鹽3g,蒜,姜,黑胡椒,料酒20ml。

1,青椒和墨魚挑幹凈。

2.將墨魚切成十字刀。

3.將青紅椒切成斜片,墨魚切塊。

4.準備姜片和蒜片。

5.鍋裏的水燒開後,把墨魚倒進去卷起來,然後撈起洗幹凈。

6、熱鍋倒油,溫油加入姜蒜爆香。

7.將青紅椒倒入翻炒,炒出香味。

8.倒入墨魚。

9.加入料酒。

10,加鹽翻炒均勻。

11.磨入黑胡椒,關火。

12,發球。