練習步驟:
1，在菠蘿三分之壹處切開，把菠蘿中間挖空，菠蘿肉切成小粒。
2、雞蛋打散，煎熟。
3.蝦經過加工，在炒鍋裏油炸。
4.胡蘿蔔切成小粒，炒鍋放油炒蒜瓣，放入胡蘿蔔，炒至胡蘿蔔變軟加入剩米飯翻炒。
5、放壹勺醬油，因為我放了壹點給孩子吃，翻炒。
6.加入炒雞蛋、蝦仁、菠蘿粒攪拌均勻關火。最後加壹勺鹽。
7.把炒飯放進菠蘿裏。