吃什麽食物排毒？

1.綠豆味甘，性涼。具有清熱解毒、止渴除煩、利水消腫的功效。適用於中暑、丹毒、癰腫、痤瘡、內熱泄瀉或熱毒泄瀉。綠豆可以解毒，加速有毒物質的代謝轉化，促進有毒物質的排出。據相關研究表明，綠豆可降低膽固醇，防治動脈硬化，並有保肝和抗過敏作用。

2.豌豆具有抗菌、消炎和代謝功能，可以加速體內毒素的排泄。新鮮豌豆中還含有能分解亞硝胺的酶，所以有防癌抗癌的作用。此外，豌豆還有美容作用。將豌豆搗碎，開水洗臉，可以讓臉變幹凈。