餃子皮半斤，黃瓜半根，胡蘿蔔半根，蟹棒六根，雞胸肉壹塊，醬油壹勺，蠔油壹勺，料酒黑胡椒粉壹勺。
步驟:
1.雞胸肉切片，加入壹勺醬油、壹勺蠔油、壹勺料酒和半勺黑胡椒，拌勻，腌制半小時。
2.黃瓜、胡蘿蔔切片，雞胸肉放不沾油的鍋裏炸壹下，蟹棒煮熟。
3.在餃子皮上刷壹層油(防止粘連)，兩片壹起卷成煎餅，放在不粘鍋裏烤至中間凸起，兩邊有褐色斑點。
4.把煎餅從中間分開，鋪上壹層辣醬，放上雞胸肉、蟹棒、胡蘿蔔棒、黃瓜棒卷起來。