粉絲和面條哪個更容易胖 粉絲和面條誰更容易胖

1、粉絲和面條這兩種食物相比較，粉絲含澱粉量和熱量較面條高，更容易引起發胖。

2、面條是由小麥粉制成的含有豐富的維生素和微量元素低，含熱量較，患者食用後容易產生飽脹感，適合減肥期間的患者食用。粉絲主要是澱粉制成的，澱粉進食過多在體內容易轉化成糖，不利於減肥患者食用。減肥期間的患者在飲食上應該少量多餐飲食，宜多吃蔬菜類的食物，宜合理飲食。