紅棗幹的正確沖泡方法紅棗水的正確飲用方法

1.紅棗泡水的方法:如果是散裝購買紅棗，請提前用水將表面的灰塵沖洗幹凈；最好將包裝好的紅棗用水沖洗幹凈；

2.取4-5顆紅棗，用水果刀切成片或塊。切的時候，如果不喜歡棗核，可以用刀把棗核挖出來。

3.將切好的紅棗片放入杯中，倒入開水中。壹般要把棗肉泡三四遍再吃，然後換壹個新的。

4.大棗炒好後泡水就好:大棗正確的泡水方法是將大棗切片，放入鍋中炒，略黑後取出保存。必要時可直接取出，用熱水沖泡，使大棗中的微量元素鐵盡快析出水外，被人體吸收利用，可使其補血效果更佳。