平時放點油,加調料,然後把菜放進鍋裏,用中高火短時間加熱,用專用工具“鍋鏟”不斷翻動,直到菜熟!鍋鏟的轉動過程也是炒菜過程。翻面的目的是使菜肴受熱,調料和各種菜肴在煎炸過程中分離出來的汁液均勻分布在整個鍋內。