經常吃黃豆漿能豐胸嗎

您好，經常吃黃豆有豐胸的作用，因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

除了黃豆外，還有很多能幫助豐胸的食物：

1.多吃堅果、種子類食物、堅果類食物，比如：黃豆、紅豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、蓮子、豌豆、葵花籽。

2.多吃海三、豬腳、蹄筋等食物，可以補充膠原蛋白。