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絲瓜壹定要去皮嗎?沒有剝皮和油炸。很好吃。

絲瓜不壹定要去皮。絲瓜皮是可以食用的,但是口感可能有點粗糙。在炒絲瓜之前,可以把它焯壹下,這樣不僅可以讓它更軟,還可以去掉壹些苦味。

絲瓜皮還含有許多營養成分,如纖維素、礦物質和維生素等,對人體健康有益。但如果擔心絲瓜皮上有細菌、農藥殘留或其他雜質,最好先去皮再炒。

總之,絲瓜皮是否需要去皮,取決於妳個人的口味和健康需求。