中暑之後有哪些飲食禁忌

1、忌吃大量油膩食物，夏季飲食本該以清淡為主，中暑之後要更加註重吃清淡的食物，油膩食物會加重胃腸的負擔，並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。

2、忌大量食用生冷水果，中暑患者脾胃比較虛弱，如果食用大量寒性食物會加重脾胃的陽氣損傷。

3、忌大量飲水，應該采用少量、多喝的方法，壹次喝大量的水會沖淡鹽分的流失。