還是喝純蔬果汁熱飲比較好,既安全又有營養。蔬果汁又以新鮮的為佳,像胡蘿蔔汁、西瓜汁、蘋果汁、橙汁、草莓汁等,能有效地補充人體所需的各種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。其中蘋果汁尤佳,蘋果有“記憶之果”的稱號,對胎兒大腦發育極有益處。牛奶和豆漿更是不錯的熱飲,對胎兒的好處是顯而易見的。