孕婦吃核桃對胎兒有什麽好處？

1.孕期吃核桃對胎兒非常有益，可以促進胎兒的大腦發育，補充各種微量元素，因為核桃含有豐富的微量元素和DHA。

2.懷孕期間，規律飲食有助於胎兒的正常發育，但不能吃得太多。吃多了容易導致腸胃負擔加重，消化不良，惡心嘔吐。

3.懷孕中後期適量吃核桃還可以幫助排便，預防便秘。但孕期需要均衡營養，註意多吃新鮮的水果和蔬菜，富含維生素，能提高機體免疫力。