長期喝碧生源減肥茶會有副作用嗎？

碧生源主要是通便，沒有副作用，但是有些人體質不同，吃了可能會拉肚子。我喝了也沒用！堅持健康減肥，每天早喝壹杯蜂蜜水，堅持早吃飽，中午吃好，晚上少吃的原則，盡量用粥和湯代替正餐，如果太餓了，以蘋果為主食，多吃水果蔬菜，多喝水，盡量不吃油膩高熱量的食物，控制食量，營養均衡！有了適當的運動，只要有毅力，堅持壹段時間，就會看到效果。%我個人嘗試總結了壹下！！、