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奶花蕓豆怎麽吃?

水煮,加鹽,陰幹,或者去皮,再炒其他菜,隨便拌。味道不錯。

蕓豆也是壹種不可多得的高鉀高鎂低鈉食物,在食療中有很大用處。蕓豆特別適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低鉀血癥、厭惡鹽的患者食用。

2.蕓豆還含有皂甙、尿酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體血液免疫力、增強抗病能力、激活淋巴細胞T細胞、促進脫氧核糖核酸合成、抑制腫瘤細胞發展等作用,因此備受醫學界關註。其中的脲酶含量對肝昏迷患者有很好的療效。