1，飲食起居
多吃新鮮蔬果，補充維生素，避免辛辣、油膩、刺激性食物，飲食均衡。生活規律，避免情緒波動。妳的情緒要控制在壹個穩定的狀態。可以聽壹些輕音樂，或者喝壹杯涼開水，緩解身體潮熱的癥狀。
2.藥
潮熱盜汗最常見的原因是肺腎陰虧，虛火。如肺陰虛，常用藥物有養陰清肺丸、百合固金丸。對於腎陰虛，常用的藥物有六味地黃丸和白質地黃丸。藥物治療應在醫生的辯證指導下進行。