取出果凍喚膚粉做成的面膜，加入1-2勺的植物精油並攪拌均勻;將果凍面膜均勻敷在面部並覆蓋紗布，刷溫熱綠茶水，然後用面巾紙在面部蓋起小帳篷，15-20分鐘，每5分鐘打開小帳篷，刷溫熱綠茶水。靜待20分鐘清除果凍面膜後，用清水潔面壹次。
按摩術又名按喬、扶形、推拿，是用手按摩皮膚肌肉，促進血液循環，調整神經功能和人體機制的祛病延年術。按摩，養生與醫療術語。通過按壓或揉摩人的身體以健身或治病的方法。