2.蔬菜。白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、冬筍、生菜、韭菜、土豆、山藥、海帶、蓮藕、黃瓜、冬瓜、生菜、生菜、小白菜、大白菜、菠菜、甘藍、菠菜、西蘭花、香菜等。
3.豆制品。豆芽、綠豆芽、豆腐、豆腐幹、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋絲。
4.蘑菇。蘑菇,香菇,平菇,金針菇,杏鮑菇,鮮蘑菇,平菇,草菇,茶樹菇。