400克蠶菜
適量的油
適量的鹽
大蒜適量
制作時間:10分鐘。
就餐人數:
步驟
1
洗蠶菜。
2
大蒜切碎。
三
加入少許油和鹽，拌勻，微波爐加熱1分鐘。
四
鍋裏燒開水，水開後放入蠶菜。
五
加入花生油。
六
用鹽調味。
七
熨平後把盤子擺好。
八
撒上蒜油。